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酵素断食ダイエット方法

酵素断食ダイエット方法とは

食事を摂らない代わり1日6回

酵素飲料40mlを水で5倍に薄めて飲むという断食法

楽天 お嬢様酵素のファスティングダイエットが流行っているとか! [楽天 お嬢様酵素]

前から酵素サプリメントはやってます。

始めて1~3週間辺りは、何にも効果を感じなかったんですが

1ヶ月過ぎたころから体の調子が良くなってきました。

特に通じは見違えるほどよくなりました。

便秘症が解決です。なんかダイエット体重落ちた時よりもうれしいかも。

骨盤枕も続けています。

3分位じゃ物足りなくなったと前にも話しましたが

今では15分ほどに少し長めにしてます。

ってこれは時間長くすればいいものなのか分からないのですが?

順調にウエストは穂sくなっています。

酵素サプリメントの効果も出ていたかもしれません。

複合的にやるのは効果倍増なのかもしれませんね。

そうそう、いっぱい話があって、記事タイトルの、お嬢様酵素のことが

すっかり遅くなってしまいましたね。

最近は、この、お嬢様酵素ダイエットがかなり人気みたいなんですよ。

これは何かと言えば酵素液を炭酸とか水、紅茶などで酵素原液を薄めて

食事の代わりに飲む断食ダイエットなんですね。

お嬢様の最新のダイエット法とか。

私は元々、運動はあまり好きではなかったので

あれこれって前に話しましたっけ、?


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

扁鵲に頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思います。

いろいろなダイエット法を取り入れるのは、いいんですけど・・・・

お嬢様酵素ダイエットが気になっている私が・・・・

なんかあっちもこっちも手を出し過ぎでもうお金が底をつきそうです。(汗)


ベジーデル ダイエットが人気です! [ベジーデル ダイエット]

おはようございます。

いきなりなんだけどベジーデル ダイエットについて。

こしを細くしたいんだけど効果あるかな?

その前にベジーデルってなに?

そこから説明しましょうか。

野菜、果物、キノコ、海藻などの酵素を濃縮した酵素液のことですね。

これを利用して、断食ダイエットを行うのが最近の流行のようです。

トップモデル、女優アイドルなどTVで宣伝して大ブレークに
なってるんですね。

大まかこれでわかりましたでしょうか?

最近は自分もかなりおなかが出てきたのこのベジーデル ダイエットの

断食に挑戦してみようかなんて目論んでいます。

最低でも10KGは痩せたいな。

目標10KG減!!

エアロビガール使ってみようかな。

それまで、お米も我慢しよっと。

―断食ダイエット成功するか否か―

さて、昨日の晩ご飯ですが、友達と一緒に外食です。

友達がダイエットを意識し始めたので急遽、ベジーデル ダイエット

勧めてみました。

そんな話をしながら、肉とかむさぼり食う友達!

これでダイエットの話をして見ても・・・・

ってか、ダイエットになってないっちゅうの・・・w

友達がダイエットを意識したのは、ここ数日、腰ベルトがキツイと
気に出したらしいです。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

それで肉食べてるっておかしいでしょ
それも脂身の部分を・・・・

せめてササミにしろっていいたいけど言うこと聞かないだろうな

本人いわく、これがストレスためずに、確実に痩せる方法なんだそうな。

ってこれじゃ痩せないだろう~

年齢が結構いってるので、あまり痩せる
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、ベジタブル 豆腐ハンバーグ定食を食べていましたけどね。



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酵素は体にいいのは分かっているんだけど、かなり費用が掛かりますよね。

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楽天 野菜酵素も飲んでますが最近骨盤枕はまってます。 [日記]

おはようございます。

ずっと天気悪かったですが、昨日、今日は晴れていますね。

すがすがしいです。

野菜酵素サプリメントもなにか最近効果が表れたような
気がします。

代謝よくなった感じがします。

とにかく体が軽くなったかんじです。

さらに先日本屋で発見 骨盤ダイエット

なにがすごいのって、背中に枕はさんで寝るだけで
ウエストが細くなるっていうんですから

なんか あやしいと思ったんですけどね。

ついつい買っちゃんですよ。

それで1週間ほど前から骨盤枕ダイエット
やってます。

始めて1~3日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

エフェクトに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

さらにスタイルUPレッグが気になっているのですけどね。


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