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楽天 野菜酵素も飲んでますが最近骨盤枕はまってます。 [日記]

おはようございます。

ずっと天気悪かったですが、昨日、今日は晴れていますね。

すがすがしいです。

野菜酵素サプリメントもなにか最近効果が表れたような
気がします。

代謝よくなった感じがします。

とにかく体が軽くなったかんじです。

さらに先日本屋で発見 骨盤枕ダイエット

なにがすごいのって、背中に枕はさんで寝るだけで
ウエストが細くなるっていうんですから

なんか あやしいと思ったんですけどね。

ついつい買っちゃんですよ。

それで1週間ほど前から骨盤枕ダイエット
やってます。

始めて1~3日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

エフェクトに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

さらにスタイルUPレッグが気になっているのですけどね。


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